Älska bänkpress
Okej, det blev ett inlägg om träning innan bilder från Kos.
Dagens träning gick bra och var inte så tung. Började med lätta böj med dräkt nere. Sen körde jag bänkpress. Skönt att 3x85 kg är super stabilt. Kan typ göra det i sömnen känns det som ;) Körde sen med gummiband (som slingshot), fast med det tunnaste gummibandet vi har. 4x2x97,5 funkade fint ändå :) Bänkpress går absolut inte bakåt om man säger så! Körde lite annat smått sen, inget seriöst. Imorgon ska jag ner i gymmet igen, fast då står det rörlighet på schemat. Nu när jag VERKLIGEN har TID till det, så går det inte att fuska lika lätt. För det ska köras flitigt! Tror det kommer hjälpa mig.
Dagens träning gick bra och var inte så tung. Började med lätta böj med dräkt nere. Sen körde jag bänkpress. Skönt att 3x85 kg är super stabilt. Kan typ göra det i sömnen känns det som ;) Körde sen med gummiband (som slingshot), fast med det tunnaste gummibandet vi har. 4x2x97,5 funkade fint ändå :) Bänkpress går absolut inte bakåt om man säger så! Körde lite annat smått sen, inget seriöst. Imorgon ska jag ner i gymmet igen, fast då står det rörlighet på schemat. Nu när jag VERKLIGEN har TID till det, så går det inte att fuska lika lätt. För det ska köras flitigt! Tror det kommer hjälpa mig.