styrkelyftjessika.blogg.se

Tjena! Tänkte berätta lite om träningen igår som gick bra! 
Det var fokus på marklyft och huvudövningen var vanliga marklyft. Körde 5:or på 130 kg som högst, vilket var förvånansvärt lätt! Hoppas detta har hjält mina sumomarklyft! Kan förövrigt inte köra som mycket sumomarklyft nu pga min höftböjare som knasar lite. Har tränat rätt mycket på teknik i både böj och mark vilket har slitit på dom då jag inte är van att köra så. Men det blir nog bra snart! Känner att marklyften ändå går framåt :)

Gjorde sedan en annan övning för marklyft och lite komplement. 

På kvällen åkte jag och mamma till Thaikrogen och åt thaimat eftersom jag var skyldig henne en middag. Gott som alltid!

Och eftersom Oliver såååå gärna ville ha chips till senare köpte vi massa chips och godis på vägen hem! Det åt vi sen framför filmen "San Andreas". 

Just nu sitter Oliver och pluggar och jag ska titta på film. Låter bra va? ;) Nu när jag fått en juicepress så kör jag på juice varje morgon till frukost också, så gjorde på ananas, apelsin, äpple och morot idag. Gott!