Varma dagar och svettiga träningar
Just nu är det så sjukt varmt nere på gymmet! Ingen ventilation där.. Men jag ska inte klaga, för vädret är helt underbart nu! Jag trivs i värmen!
Igår körde jag till gymmet runt 15.30 för att köra ett pass utan någon träningskompis :( Men Mattias visade sig vara där nere så lite sällskap fick man ett tag. Mycket roligare när man tränar flera samtidigt (syftar inte på alla andra som är där då). Körde bl.a. marklyft upp till 140 kg + 8 kg kedjor på var sida. Inga snygga lyft idag. Jag har någon sorts rädsla för marklyft.. Har haft det enda sedan jag kom tillbaka från min ryggskada (som fortfarande sitter i, men är mycket bättre). Jag är rädd för att ta i och lyfta, vilket inte är bra såklart. Det sätter stopp för mig. Jag vet att jag har så mycket mer i mig än vad jag visat i marklyft, det ska bara släppa. Min hjärna och kropp ska bara samarbeta. Men jag ska kämpa vidare!
Jag körde även smala bänkpress, som högst 3x75 kg. Skönt att bänken flyter på! Sen körde jag assistansövningar efteråt.
Hade även en mysig dag med mammi igår. Vi gick rundor i stan, fikade, åt, osv.
Idag är det vilodag men stack ändå ner till gymmet för att Oliver, Emilia och Johan skulle träna. Sedan fixade dom till sig och vi drog ner i stan och åt lunch på Big Buddha. Efter det gick vi till gröningen och spelade minigolf. Och jag vann (såklart! :D)! Det blev verkligen en trevlig och rolig eftermiddag och vädret var ju på topp!
Igår körde jag till gymmet runt 15.30 för att köra ett pass utan någon träningskompis :( Men Mattias visade sig vara där nere så lite sällskap fick man ett tag. Mycket roligare när man tränar flera samtidigt (syftar inte på alla andra som är där då). Körde bl.a. marklyft upp till 140 kg + 8 kg kedjor på var sida. Inga snygga lyft idag. Jag har någon sorts rädsla för marklyft.. Har haft det enda sedan jag kom tillbaka från min ryggskada (som fortfarande sitter i, men är mycket bättre). Jag är rädd för att ta i och lyfta, vilket inte är bra såklart. Det sätter stopp för mig. Jag vet att jag har så mycket mer i mig än vad jag visat i marklyft, det ska bara släppa. Min hjärna och kropp ska bara samarbeta. Men jag ska kämpa vidare!
Jag körde även smala bänkpress, som högst 3x75 kg. Skönt att bänken flyter på! Sen körde jag assistansövningar efteråt.
Hade även en mysig dag med mammi igår. Vi gick rundor i stan, fikade, åt, osv.
Idag är det vilodag men stack ändå ner till gymmet för att Oliver, Emilia och Johan skulle träna. Sedan fixade dom till sig och vi drog ner i stan och åt lunch på Big Buddha. Efter det gick vi till gröningen och spelade minigolf. Och jag vann (såklart! :D)! Det blev verkligen en trevlig och rolig eftermiddag och vädret var ju på topp!