styrkelyftjessika.blogg.se

Men tjena! Det har nu gått tre dagar sedan tävlingen och jag har redan hunnit med två träningspass. Ingen vila här inte. Ryggen krampar och jag har träningsvärk överallt typ. Annars mår jag hur bra som helst ;)
Tänkte berätta lite om helgens tävling nu.

Första tävlingsstarten gick kl 10.00 på lördagen. Då var det tjejerna som visade vad dom gick för! Och så jäkla grymma dom var (snackar nu om greppet då)! GIRLPOWER! Killarna körde efter och gjorde också riktigt bra ifrån sig! Även om alla inte är nöjda tycker jag dom är hur grymma som helst! Det är så kul att se alla tävla och jag är stolt att ha dom som mina klubbkompisar! Dom gör allt så mycket roligare!

Det blev en lång dag, över 12 timmar nere i källaren. Jag och Mia var mest vid kiosken så det var inte så ansträngande i alla fall. 

Jag vägde in kl 09.00 på söndagen och startade runt 12.00. Jag var i sista gruppen eftersom jag körde utrustning. Jag vägde in på 71,16 efter gröt, macka och kakor till frukost. Efter invägningen åt jag lite pasta, kyckling och mer kakor. 

Jag gick in på 175 kg i knäböjen, vilket var ett lätt lyft, men det kändes inte helt 100 som på träning. Höjde till 182,5 kg vilket jag också klarade, men kändes också lite tyngre än innan. Gick på 187,5 kg i sista och bomma. Hade på lindorna lite väl länge innan lyftet och hade helt enkelt ingen ork. Men jag var inte missnöjd i alla fall. 

Jag gick in på 115 kg i bänken. Precis när jag ska in på flaket inser jag att tröjan sitter väldigt långt uppe vid halsen (alltså inte dragen typ) och det visade sig och vara ett väldigt tungt lyft. Jag tänkte "skämtar du med mig?" under lyftet. Men upp kom den och höjde till 117,5 kg. Där blev det lite stressigt innan jag skulle in och tröjan blev inte rätt då heller. Men med lite vilja går det minsann! Det såg typ exakt likadan ut som 115 kg. Så därför gick jag på 120 kg i sista. Nu var jag HELT slut. Meeeen vi fick till tröjan jäkligt bra och jag satte 120 kg också! Så ja, jag var väldigt glad sen och typ chockad över hur jag ens klara alla tre lyft. 

Jag gick in på 175 kg i marklyft. Det kändes väldigt bra under uppvärmningen och 130 kg kändes som papper (sista vikten innan dräkten åkte på). Jag kan ju säga att 175 flög upp. Så jag valde 185 kg i andra vilket och flög upp. Jag gick på 190 kg i sista eftersom jag ville ha alla lyft. Och det var inga problem det heller! Snacka om att allt stämde här! Vem vet, jag kanske hade 200 kg också? Men det tar jag nästa gång istället ;) 

Alltså blev serien 182,5-120-190 och totalt 492,5 kg. Pb i allt! 

Ville även nämna hur bra resterande var från klubben under söndagen också! Det gick inte hela vägen för alla men dom är grymma ändå! 

Hak Greppet levererar verkligen!