132,5 kg i knäböj
Men tjeeena! Utslagen tjej här! Har varit en seg dag och sen träning på det. Det var absolut inget att göra på jobb idag, bara dötid vilket man blir seg av.
Idag gällde det att vara på g ordentligt inför träningen! Tunga böj och sedan dräkt på det. Slog till med nytt pb i böjen, 132,5 kg. Det är en ökning med 12,5 kg sen maj och 22,5 kg sen December. Det går som sagt framåt! Slängde på dräkten efteråt och körde två 1:or på 175 kg. Stabilt! Sen var det bara lätta bänkpress med medelbrett grepp och långa raka marklyft. Avslutade med övningar för axlar, baksida lår, mage, ländrygg och tricpes. Super seta typ allt för att komma hem i hyfsad tid. Dräkter tar sin lilla tid.
Nu ska jag sova, så nattiii!
