styrkelyftjessika.blogg.se

Hello! Måste bara börja med att säga att jag verkligen utmanade både kropp och psyke igår när jag maxade i knäböj. Helt ärligt var jag inte så jätte taggad och jag har varit lite halvsjuk dom senaste dagarna så hade inte så stora förhoppningar. MEN, det visade sig gå hur bra som helst. Jag började med ett första lyft på 170 kg som flög upp. Andra lyftet blev 180 kg som också flög upp. Då fanns det ingen tvekan, utan 190 kg skulle jag ta! Jag har aldrig gjort en knäböj på den vikten innan. När jag lyfte av stången kändes det inte alls tungt att ha den på ryggen. Nervägen gick bra, och det började bra uppåt. Sen höll jag på att trilla åt alla möjliga håll, men upp skulle den! Så 190 kg är nytt pb i knäböj. Detta efter knappt någon dräktträning alls. Ser fram emot DM! Fick även några bra tips från Alex (en junior som tog VM guld precis) som jag ska tänka på nästa gång! Uppskattar när andra vill hjälpa till! 
Måste bara också berätta om hur jäkla stolt jag är över min pojkvän Oliver som slog till med 310 kg i knäböj! Wow! 15 kg pb! Jag tror på honom och jag vet att han har vad som krävs för att bli bland dom bästa! Tillsammans är vi starkast! 

Imorgon är det dax för maxning i bänkpress och marklyft! Gissa om jag är taggad?!?! Mina favoritövningar! Hoppas kroppen mår bättre imorgon för just nu känner jag mig stel och sliten haha.. 

Nu ska jag ut och gå sedan bjuda mamma på middag! Ha de!