JEM-brons i styrkelyft 2016
Nu är EM över och jag fick med mig ett brons i totelen trots en mindre bra prestation från mig. Jag fick även med mig ett silver i bänkpress och i marklyft. Jag är nöjd och glad över bronset men inte med min prestation. Något jag kan är att prestera under press och när det väl gäller i alla fall. Jag hade säkert kunnat gå på silvret i sista marken, men vi säkrade tredje platsen istället. Jag var trots allt bara 7,5 kg efter tvåan.
Men till själva tävlingsdagen. Jag vaknade av mig själv kl 06.00 och det enda som snurrade i huvudet var "knäböj, bänkpress, marklyft" i en timme tills jag gick upp. Åt frukost vid 07.30/08.00 som bestod av äggröra, bacon, frukt, choklad och macka. Vi åkte till arenen 08.50 där vi tog ställningshöjder, visade utrustning och chillade. Kl 10.00 var det dags för invägning och jag vägde in på lätta 70,87 kg efter frukost i magen (får väga max 72,0). Därefter fick jag i mig ännu mer mat i form mackor, choklad och nötter, samt en celsius och vatten.
Uppvärmingen i böjen kändes faktiskt rätt bra. Jag gick in på 177,5 kg och det gick segt och kändes inte bra. Tvärtom än vad det känns som på träning. Men vi höjde till 182,5 kg som kom upp men blev underkänd pga djupet.. Och det blev jag även i sista lyftet. Jag var irriterad på mig själv eftersom jag nästan aldrig blir underkänd pga det.. All cred till Viktors lindning då han lindar som en kung! Riktigt bra och hårt! Men det var bara att samla sig igen då det var dags för bänkpress. Tröjan satt som sten under uppvärmningen och efter att två ryssar snodde vår bänk (och struntade totalt i vad vi sa) där vi redan var 4-5 stycken hann jag bara med ett uppvärmningslyft med tröjan på 115 kg till 3 cm kloss. Jag ville inte sänka ingången eftersom tröjan satt jävligt hårt så 115 kg fick det vara. Ingången satte jag stabilt så vi höjde till 120 kg. Vi drog tröjan ännu mer vilket gjorde att jag inte kom ner till stången ordentligt och bommade. Micke är den bästa jag haft som dragit min tröja i alla fall haha.. Tar bara någon sekund sen är den dragen som aldrig förr! Jag var rätt ledsen/arg/sur efter det lyftet (på mig själv då) och bommade tredje lyftet som jag fick felträff på. Jag är rätt stolt att jag inte bröt ihop efter detta eftersom jag är en väldigt känslig person. Uppvärmningen inför marken kändes JÄKLIGT bra! Bra tryck och vikterna kändes lätta. Jag gick in på 177,5 kg och fixade det lätt. Vi höjde (eller ja, coacherna bestämde) till 182,5 kg då vi följde en annan lyftare (jag hade bäst lottnummer). Jag fick tyvärr den underkänd då jag inte var utlåst tillräckligt tydligen, men lätt var det. Vi fortsatte att följa den andra lyftaren och höjde lika mycket som henne och det visade sig att jag behövde gå på 185 kg i sista för bronset. Det enda jag tänkte var "ja men detta fixar jag hur lätt som helst, så det är bara att tänka på utlåsningen". Och ja så var det typ. 185 kg var hur lätt som helst och jag fick därmed bronset! Hade jag fått tillfälle hade jag sannerligen dragit 200 kg så bra som det kändes. Jag hade faktiskt kunnat gå för silver också då hon bara var 7,5 kg före, men det är bättre att säkra bronset istället. Hade jag vetat att det skulle vara så lätt hade jag ju gått på 192,5 kg, men så går det ju inte riktigt till haha. Så ja, jag är nöjd över medaljen, men missnöjd med min prestation. MEN, jag kommer tillbaka STARKARE och BÄTTRE! Detta är bara början! Det var inte styrkan som var felet, vilket är bra. Det är annat som ska falla på plats tills nästa tävling.
Vi var 6 lyftare som deltog och vi plockade 22 av 24 möjliga medaljer. Min polkvän, Oliver, fick även med sig bronset i totalen och gjorde en stabil och bra tävling! Resterande gjorde också jätte bra ifrån sig! Och vilket gäng vi är! Har haft det hur bra som helst med dessa underbara människor!
Ett stort TACK till alla som stöttar mig och tror på mig! Speciellt till Viktor och Mikael som coachade oss som tävlade, min familj, min pojkvän Oliver, EM-truppen, styrkelyftsgänget från HAK Greppet och min coach Oscar. Ni är helt fantastiska! Är även så tacksam och glad att Svenska styrkelyftförbundet vill satsa och tror på mig!
Men till själva tävlingsdagen. Jag vaknade av mig själv kl 06.00 och det enda som snurrade i huvudet var "knäböj, bänkpress, marklyft" i en timme tills jag gick upp. Åt frukost vid 07.30/08.00 som bestod av äggröra, bacon, frukt, choklad och macka. Vi åkte till arenen 08.50 där vi tog ställningshöjder, visade utrustning och chillade. Kl 10.00 var det dags för invägning och jag vägde in på lätta 70,87 kg efter frukost i magen (får väga max 72,0). Därefter fick jag i mig ännu mer mat i form mackor, choklad och nötter, samt en celsius och vatten.
Uppvärmingen i böjen kändes faktiskt rätt bra. Jag gick in på 177,5 kg och det gick segt och kändes inte bra. Tvärtom än vad det känns som på träning. Men vi höjde till 182,5 kg som kom upp men blev underkänd pga djupet.. Och det blev jag även i sista lyftet. Jag var irriterad på mig själv eftersom jag nästan aldrig blir underkänd pga det.. All cred till Viktors lindning då han lindar som en kung! Riktigt bra och hårt! Men det var bara att samla sig igen då det var dags för bänkpress. Tröjan satt som sten under uppvärmningen och efter att två ryssar snodde vår bänk (och struntade totalt i vad vi sa) där vi redan var 4-5 stycken hann jag bara med ett uppvärmningslyft med tröjan på 115 kg till 3 cm kloss. Jag ville inte sänka ingången eftersom tröjan satt jävligt hårt så 115 kg fick det vara. Ingången satte jag stabilt så vi höjde till 120 kg. Vi drog tröjan ännu mer vilket gjorde att jag inte kom ner till stången ordentligt och bommade. Micke är den bästa jag haft som dragit min tröja i alla fall haha.. Tar bara någon sekund sen är den dragen som aldrig förr! Jag var rätt ledsen/arg/sur efter det lyftet (på mig själv då) och bommade tredje lyftet som jag fick felträff på. Jag är rätt stolt att jag inte bröt ihop efter detta eftersom jag är en väldigt känslig person. Uppvärmningen inför marken kändes JÄKLIGT bra! Bra tryck och vikterna kändes lätta. Jag gick in på 177,5 kg och fixade det lätt. Vi höjde (eller ja, coacherna bestämde) till 182,5 kg då vi följde en annan lyftare (jag hade bäst lottnummer). Jag fick tyvärr den underkänd då jag inte var utlåst tillräckligt tydligen, men lätt var det. Vi fortsatte att följa den andra lyftaren och höjde lika mycket som henne och det visade sig att jag behövde gå på 185 kg i sista för bronset. Det enda jag tänkte var "ja men detta fixar jag hur lätt som helst, så det är bara att tänka på utlåsningen". Och ja så var det typ. 185 kg var hur lätt som helst och jag fick därmed bronset! Hade jag fått tillfälle hade jag sannerligen dragit 200 kg så bra som det kändes. Jag hade faktiskt kunnat gå för silver också då hon bara var 7,5 kg före, men det är bättre att säkra bronset istället. Hade jag vetat att det skulle vara så lätt hade jag ju gått på 192,5 kg, men så går det ju inte riktigt till haha. Så ja, jag är nöjd över medaljen, men missnöjd med min prestation. MEN, jag kommer tillbaka STARKARE och BÄTTRE! Detta är bara början! Det var inte styrkan som var felet, vilket är bra. Det är annat som ska falla på plats tills nästa tävling.
Vi var 6 lyftare som deltog och vi plockade 22 av 24 möjliga medaljer. Min polkvän, Oliver, fick även med sig bronset i totalen och gjorde en stabil och bra tävling! Resterande gjorde också jätte bra ifrån sig! Och vilket gäng vi är! Har haft det hur bra som helst med dessa underbara människor!
Ett stort TACK till alla som stöttar mig och tror på mig! Speciellt till Viktor och Mikael som coachade oss som tävlade, min familj, min pojkvän Oliver, EM-truppen, styrkelyftsgänget från HAK Greppet och min coach Oscar. Ni är helt fantastiska! Är även så tacksam och glad att Svenska styrkelyftförbundet vill satsa och tror på mig!