Lets get stronger and better
Igår fick jag ett nytt schema, eller ett nytt block kanske man ska säga, från min coach Oscar. Det är väldigt likt det jag körde innan EM, bara några små justeringar. Men om några veckor kommer han att smyga in lite nytt. Jag ser i alla fall fram emot att fortsätta med Oscar. Tror det kommer bli jätte bra! Nu ska jag bara hålla mig skadefri, men det tror jag vi kommer att fixa.
Igår körde jag första passet, men det var ett lugnt sådant bara. Lite lätta bänkpress till kloss och knäböj. Kör med dräkten nere eftersom jag har varit skadad/är skadad. Det är mycket bättre nu, men vi vill inte riskera något, som jag börjar såhär och känner efter sen.
80 kg till 4,5 cm kloss
Bänkpress till kloss! Hade aldrig hört om den övningen innan. Ser svårt ut, vad är tanken att det ska bidra med jämfört med vanlig bänkpress?