Svårt att hålla sig borta
Mitt träningsprogram innehåller fem dagars träning i veckan där jag kör bänkpress varje pass, knäböj tre pass och marklyft två pass. Men de här två dagarna då jag inte har träning då.. Ja då befinner jag mig ändå på gymmet. Jag kör ju inte värsta styrkelyftspasset då utan kör lite rörlighet, oftast chins och lite annat lätt. Inget som påverkar den vanliga träningen då. Idag var en sån dag. Körde igenom lite rörlighetsövningar, lätta knäböj (för att få in känsan nu när jag är lite halvskadad men börjar komma tillbaka) chins och en tricpesövning. Känns bra att köra lite sånt emellanåt.
