Ätardag, shopping, träning

Allmänt, Kärlek, Love, Mat, Styrkelyft, Träning / Bodyscience, Bänkpress, Knäböj, Kärlek, Love, MMSports, Marklyft, Mat, Styrkelyft, Träning / Permalink / 0
Heej på er! Ett par dagar sen sist right? Kan berätta lite vad jag gjort..

I lördags var det som sagt ätardag a la Jessika&Oliver. Det blev nachos, yoggiboost, pinnglass, B&J, liiite godis, choklad och BK. Väldigt mycket glass denna gången. Och ja, jag går all in när jag äter onyttigt eller vad man ska säga. Allt eller inget typ! 

Mmmm, nutellamacka

 Ju mer ost, desto bättre!

 Älskling <3


Nöjda!
 
Igår var jag först på väla med Oliver som köpte nya skor. Sen var jag på väla med mammsen och jag köpte, låga svarta uggs, en tröja och ett par byxor. Hejdå pengar! Tur man jobbar! 
På em åkte jag till ih en snabbis och körde rörlighet mm. Sen sprang jag intervaller i trapporna i Pålsjö. Det räcker 12/20 minuter för mig, sen är mina benen så gott som döda. 

Casual
Idag jobbade jag från 07.00-15.00, vilket var skönt förutom att jag känner mig som en zombie dom första timmarna. Tiden går dock snabbare när jag jobbar detta passet. 
Efter jobbet hann jag hem i ca 30 minuter innan jag tog tåget in till stan där Oliver hämtade mig och körde till ih för träning. 
Började med knäböj då jag körde 2x125 kg som tyngst klassiskt. Har aldrig gjort det innan så jag är glad. Dock väldigt dumt av mig att springa intervaller i trappor dagen innan.. Slängde sedan på mig dräkten och var uppe och körde 2x177,5 kg som tyngst. Eftersom dräkten är ny hade jag dom blå benen på idag igen och lösa slitna lindor, och jag kom inte hela vägen ner. Men lätt var det! 
Sen körde jag lätta bänkpress med mellanfattning, långa raka marklyft och andra övningar för rygg och baksida ben. Lagom trött nu! 

Jag kan lova att det går 10000 tankar i huvudet innan andra lyftet
Till top